本当の自分をみつける♪

育自セラピスト  小出ゆきです♪

わたしは、くるしい時間の中、
たくさんの間違いをしました。

苦しいから、薬に逃げる。
寂しいから、人に逃げる。
満たされないから、お金でかざる。

たくさん、
人のこころも傷つけてしまいました。

でも、
そんな自分は、がんばっていた！
と、思います。

間違いばかりでも、私が気づくために
必要な出来事の全てだったのだから。

もう、愛を知っているひともいる。

苦しみながら知ってゆくひともいる。

たくさん間違えて知ってゆくひとも。

ひとそれぞれの生き方がある様に、
おなじく、いろんな気づき方が
あってもいいのだと思いませんか？

過去を消すことは、もう出来ない
戻って、やり直すことも出来ない

それでも、これからの生き方は
今この瞬間から自分で決められる！

だから、思いきり自分らしく、
後悔をしない様に生きていけばいい。

苦しくて寂しくて、
どうにもならない気持ちを抱えて
ひとりぼっちの中、間違っても｡｡｡
全然いいんだと、思うのです。

もうどうにもならないと思ったとき、
思いっきり自分を抱きしめる気持ち。

わたしは、がんばってる！と
認めてあげる事が出来るのは、
自分だけなのです。

ひとに求めても駄目だった｡｡｡
自分自身で認めてあげない限り、
誰が何といってくれ様と無意味なもの

自分を認めてあげる。
もう、許してあげる。

たくさんの間違いをみつけて、
たくさん涙が出るかもしれない。
でも、それでいい。

だって、
そのままの自分を受け止めると
こころがいっぱい涙を流すから。

それから、色んな事がみえてくる。

求めていたもの
ほしかったもの
なりたかった自分

全部｡｡｡すぐそばにあるものだった。

くるしいとき、
わからないかもしれない。

でも、乗りこえるべきものも、
みつけたいものも、全部自分の中。

本当の自分をみつけてあげる。

そしたら、もう
くるしい戦いをしなくていい。
無理をしてがんばらなくていい。

そのままの自分で、もう十分に
愛すべき存在だと気づいたとき
わたしの世界は本当に変わっていった

わたしで生まれてよかった｡｡｡

様々な経験や思いの積み重ねで、
見失ってしまうのかもしれない。

でも、愛されてないなんてこと
自分がやめてしまわなければ、
消えてしまうことはなく、在る。

自分を愛せない、ではなくて
自分を愛さないとみえないもの。

ちゃーんと自分の中に在るものを
みつけていく、旅をしてゆこう｡｡｡