幸せって part.2

今、

「何が聞こえている？」

「着ている洋服の感触はどんな感じ？」

「何が見えている？」

悩んでいるときは、
肉体そのものは、今、この場所にいても、
思考は過去や未来に生きていることが多く、

ステキな音楽がかかっていたとしても、
傾けられるはずの耳は、内なる自分との対話に支配され、

綺麗な花が咲いていたとしても、
見られるはずの目は、過去や未来の幻想の中に浸かり、

幸せを感じられるはずの感覚は、
不幸を探す旅に出掛けている…

幸せの感覚は思考で得られるものではなく、
主観的で自由に感じるもの。

幸せになるという未来的表現をしてしまうと、
こうなれたら幸せになれる…と条件を課し、
幸せの棚上げを自らがしてしまう。

幸せは“なる”ものではなく、
今あなたが意識してそこにフォーカスできれば感じられるもの。

「今笑えれば、10年後も笑っていられる！」

そんな感覚を得るために、
考え方のクセを発見し、
吟味して、
何らかを手放して、何らかを繋げる。
そうやって、自分の歴史を整理しながら、
自分と本気で向き合ってみる。

それが、育自未来プログラムです。