『嘘』

『嘘』と聞くと、どんな気持ちになりますか？
あなたにとって『嘘』は、どんなイメージですか？

一言に『嘘』と言っても、いろいろなものがあります。
相手のことを思ってつく優しいウソ。
人を欺くための悪意のあるウソ。
サプライズやユーモアのある楽しいウソ。
その場から逃れようとつい言ってしまうウソ。
本人も気づいていない無意識のウソetc…

「ウソつき」と言われるのはとても嫌な感じがしますが、人は一日に何度かウソをつくと言われています。
ある研究者によると、２００回くらいとも。
また、「私はこれまでに一度もウソをついたことがない」という言葉が最大のウソだとも言われます。
そもそも、ウソの多くは無意識についていて、自分では気づいていない場合や、意図的についたウソであっても記憶から消えてしまっているようです。

私は小さい頃から親に「ウソはつくな」と躾けられ、学校でも「ウソはいけない」と教育を受けてきました。だから、良いことではないんだという認識があります。そして今でも、人間関係の中や自分自身にも、正直でありたいと思いながら日々生活をしています。
それでも、不安になった時、自分で上手くいっているとウソの暗示をかける時もあるし、何もやりたくない時は頭が痛い気がするのを大げさに感じる時もあります。満員電車で足を踏まれた時、飛び上がるほど痛くても申し訳なさそうに「大丈夫でしたか？」と聞かれると、「大丈夫です」と答えたり、子どもの話を他事を考えながら上の空で聞いていても、「聞いてる？」と言われると「うんうん、聞いてる」と。
これらもウソなのでしょうが、私たちがウソと認識しているほとんどのものは違和感や罪悪感を感じるものであり、ウソをつく方も苦しいが、つかれる方は混乱が生まれ、もっと苦しくなります。
だからよく人には、「正直に言ってね」と言います。「私は大丈夫だから」とまた自分にウソをつきながら…。
ウソつきにならないように人に嘘をつかなくても、自分にウソをついていることは案外多いようです。

日本には昔からウソに関わることわざが多くあります。
それぞれ、嘘にもいろいろな解釈があるものです。

* 嘘つきは泥棒の始まり
* 嘘も方便
* 嘘から出たまこと
* 実は嘘の奥にあり
* 嘘も追従も世渡り
* 嘘も誠も話の手管
* 嘘をつかねば仏になれぬ
* 大嘘は吐くとも小嘘は吐くな
* 嘘と坊主の頭はゆったことがない

苦手意識

松岡亜依です。

ジブリの名作と言われている『もののけ姫』
ちょうど先日、もののけ姫がテレビでやっていました。

ディズニーやジブリの映画が好きで色々と見てきましたが、
ジブリ作品には少し怖いというイメージをもっていました

中でももののけ姫は幼い頃に見た記憶の中でジブリで一番怖いという印象を抱いており、
これからも見ないだろうと思っていました
しかし私も大人に近づいてきたのでなんとなーくみてみました

…やはり怖い！
でもそのなかに感動もあり、考えさせられることもあり、もう一度見たいとさえ思いました。

昔は苦手だったものが、今は平気になっていたりすることがありますよね。
食べ物の好き嫌いや食わず嫌いもそうですよね。
食べてみないことには食べられるかわからない

今の自分にとって、高い壁の物事でも明日の、1年後の、これからの自分なら越えられるものになっている可能性があるのです

それを知るためにも、避けるのではなく少しだけでも向き合ってみるということが大切なのかもしれません

恵みの雨

名古屋も梅雨真っ只中。
恵みの雨です。

水のような生き方を心掛けています。

水はみんなが嫌がる一番低い所にいます。
それでいて、水はあらゆる生き物に恵みを与えるのです。
私も喉が渇けば水を飲みますしね。

自ら低いところへと流れていくので、他と競争することがありません。
自ら低いところへ身を置こうとするこの謙虚さと、どんな形にも変化する柔軟さが水の特長であり、それこそが私たち人間にとっても最上の生き方だと、老子は教えてくれています。

ある番組で、

“No rain, no rainbow.”
「雨がなければ虹はない。」

というハワイのことわざを知りました。

やはり恵みの雨です。
ありがたいことですね。
“ おかげさまの精神” です。
明日は虹に出会えますように。。。
皆の心にも虹がかかりますように。。。

母とのこと

育自セラピスト  小出ゆきです♪

明日から両親がお泊まりに来る！
とゆう、大イベントをひかえて
楽しみよりは、少し憂鬱だった。

今日も１日、
朝からお家のそうじに明け暮れた。

なんでこんな事しなきゃいけないの
あーめんどくさい、
今夜夜勤なのに、眠れないじゃん
そんな思いに怒りさえ感じていた。

『やめちゃえばいーじゃん』
わたしの中で、そんな思いもあったが
やりつづけてしまった。

だって、
部屋が汚いって怒られたくないし
生活の乱れは、心の乱れなんてこと
言われたくないし｡｡｡｡

なんとなく、やりきってから
あー気持ちいいと満足をした｡｡｡｡

今日わたしが考えたことは、

おとなになっても、
母親に怒られるのがこわいとゆう、
相変わらず、ちいさい自分。

ずいぶん自由だと思っていても、
お母さんの前で良い子でいたい自分。

お母さんに、よく思われたいんだな
とゆうことに、行き着いてしまった。

お母さんって、なんだろう。
なんだかよくわからない気持ち。

これまで、たくさん心配をかけた。
母親からの手紙は、いつも泣いていた

色んな事を少しずつ乗りこえたとき、
母親に安心してほしいと思ったこと。

だから、
今日もそうじをがんばったのかな。

きれいなほうが、気持ちいいから。
気持ちよく、迎えてあげたかった。

やっぱり、母親を喜ばせたい？
こどもって、
そんな生き物なのかもしれない。

よくわからない気持ちを抱えながらも
結果、自分がいい気分なのでよし！と
今日の出来事を◎にしました。

思いきって今度は、
そうじなんかしないで、迎えてみよう

母親がそうじを始めるかもしれない。

お部屋は乱れてますが、
こころはすごーく元気ですよ、
と、笑ってみよう

案外、怒られないかもしれない。
案外、笑ってくれるかもしれない。

親子って、なんだろう。
いい親子って、どんなだろう。

正解なんて、ないのかもしれない。

お互いのズレもあるだろうけど、
お互いに思いやっているんだろう。

自分らしい、こどもでいよう。
自分らしい、お母さんでいよう。

あなたの幸せが
お母さんの幸せ

やめてください｡｡｡｡

わたしの幸せは、わたしの幸せ。
お母さんは、お母さんの幸せを。

お互い、自分の道を歩きましょう♪

失敗をおそれずに♪

育自セラピスト  小出ゆきです♪

前を向いて、ぐんぐん歩く。
気持ちが前向きのときは心地よい。

風も景色も、きれいに見えるし
ごはんも、おいしいおいしい。

それなのに、
ふと、不安になってしまうことがある

全てがうまくいっているのに、
何故か、こわくて不安になる。

今はいいけど、この先になにか
落とし穴でもあるんじゃないか。

わたしはよく、
こんな事に不安になっていました。
そして、
傷つきたくないから何もしない、
なんて事もありました。

でも、本当にそうなんだろうか。

傷つく度に、コケる度に、
わたしはいっぱい学んできた｡

人間、ただじゃ起きあがらないんだ。
失敗する度に、打ちのめされるけど
たくさんのギフトに出会えるのだ。

少しだけ、失敗も悪いもんじゃない
と、思えてきたりする。

失敗して、何がこわい？
傷つくこと？泣くこと？
それとも自分のプライドとか｡｡｡

でも、そんなの減るもんじゃない。
傷ついても泣いても、自分から
何かがなくなってしまう訳でもない。
何も失わずに、ギフトがもらえる。

もはや、プラスにさえ思えてきた。

それなら、大いに
前を向いて歩いてゆこう。

ぐんぐん歩いてゆけばいい。
ぐんぐん心地よさを感じればいい。

落とし穴、どんと来いと笑顔で言おう
わたし、ただじゃ起きませんから。

落とし穴に落っこちたとき、
絶望してしまうかもしれない。
もー駄目だと思うかもしれない。
でも、きっと乗りこえてゆくもの。

泣いて暴れてもがいて、
もう二度と起きあがれないと思っても
きっと起きあがるんだろうと思う。

そう｡｡｡なにがあっても、きっと。

自分を信じるって、
こうゆう事かもしれない。

なにがあっても、大丈夫だ｡｡｡｡と
思えるこころを持っていられたら、
怖がって、怯えていなくていいの。

そう思うと、怯えているより、
ずっと自由だと思いませんか？

失敗することも、大切な経験。
そしたらもう、悔やむことはない。
失敗を恐れる必要も、なくなるの。

転んだら又、歩きだせばいいだけ♪

素敵な出来事♪

育自セラピスト  小出ゆきです♪

駅まで歩くその途中、

車道を挟んで向こう側を歩く小学生が
歌を唄いながら歩いていました。

かなり大きな声で、もうがっつり♪
えーっ!?(・∀・)そんなにですか｡｡｡!!

こちらが気恥ずかしくなってしまい、
日傘で顔を隠す｡｡｡

でも、全然やめなかった

そのうちあまりの歌いっぷりに、
私はすっかり笑顔になってしまい

少女よ、笑顔をありがとう♪
こころの中で叫んでしまいました

彼女は歌を唄って楽しんでいただけ
こちらの事など気づきもせずに｡｡｡｡

それを勝手にみてただけ
勝手に思い巡らせ、勝手に笑顔になる

一生懸命な姿って、どんな事でも
ひとのこころを動かしてしまうのかもしれません

素敵な出来事って案外ちかくにある
そこに在るものに、気づけるかだけ

何をみているかによって、みえる世界は変わってくる

今、なにをみていますか？

自分のみたいものを自由にみて、
自分の感じたい様に感じられたら
毎日がキラキラしてきませんか♪

一旦全てを忘れて、
何もなかったかのように、
目の前の出来事を楽しんでみたら
幸せに気づく事が出来るかもしれない

自分の人生を♪

育自セラピスト  小出ゆきです♪

わたしは本当によく悩みがちさんで
本当によく勘違いしがちさんです。

愛情を込めて｡｡｡(笑)

毎日の様に、わー大変と思ったり、
あーもう駄目かも｡｡｡なんて思う。

それを毎日楽しんでいるけれど、
それなりに、そのときは大変で｡｡｡

人間、ひとそれぞれの生き方がある
とか、
もう大分脱線してしまったのに、
こんなに楽しい毎日が送れるのは
自分を丸ごと受け入れちゃったから

そして、
それを許してくれるひとがいる

のに、

こころの小さなわたしは、すぐに
自分のメガネでひとをみてしまう

えー!?そんなんでいいのー!!
えー!?おかしいでしょー!!

ひとをみて、勝手に悩んだりする。
解せぬ！と勝手に思ってしまうのだ。

自分の事より、ひとの事のほうが
みえてしまう事って、ありませんか？

そして、
ひとしきり悩んでから、気づく。

あはは(*≧∀≦*)!!
そのひとの生き方じゃないかー♪

自分もずいぶん自由じゃないかー♪
自分も誰かのメガネでみたら、
相当ひどいんじゃないかー(笑)と。

そして、心底おもう。

自分の人生を
誰かに決められるのは、嫌じゃないか

反省しながら笑えてくる｡｡｡
またか｡｡｡少し落ち込んでから
相変わらず小さい小さい｡｡｡と、
そんな自分を受け止めて、笑う♪

誰だって、自分の人生を歩いている
悩んで、苦しんで、笑って、泣いて
みーんな、一生懸命に生きている。

間違いも失敗も山の様にあるだろう。

でも、
それがそのひとのベストなのだから
口出ししちゃ駄目なのだ｡｡｡｡

失敗して、気づくことの大切さや
くるしい時間のいとおしさを
他人が勝手に潰しちゃいけないのだ
と、思うのです。

ちゃんと気づくときは、来るし
自分でしかみつけられないものだから
許されているのは、見守ることだけ。

自分もそう誰かに見守られていたのだ
信じて待ってくれていたのだ｡｡｡

頑固なわたしは、
いつも、こう思っていたはずだ。

無理矢理にしないで！
自分でわからなくちゃ動けない！

と｡｡｡｡

今ある出来事の全てが大事なもの
自分しか歩けない自分の人生を、
思いっきり楽しんでみませんか？